腸活リンクまとめ

『腸内フローラ』を整える（＝腸活）3つの方法をご紹介。ライフスタイルに合った方法で理想的な『腸内フローラ』を目指しましょう。

なかなか凹まないぽっこりお腹の正体は内臓脂肪。おへその周りがカチコチ固まっていませんか。カチコチの腸周りの筋肉をゆるめて脂肪を排出しやすい状態にしていきましょう。モデルをはじめ多くの著名人から支持を得る「ミオドレ式腸もみ」をご紹介！

　40代や50代になると若い頃にはなかった様々な身体の不調を感じることがあります。便秘、膨満感、腰痛、代謝の低下やホルモンバランスの乱れなど、数えだしたらキリがなくなり、ついつい気分も沈みがち。そんな時は生活のルーティンに「腸マッサージ（腸もみ）」を取り入れてみるのがおすすめです。今回は腸マッサージとはどんなものか、ど...

しつこい慢性便秘にも効果が大きいといわれる「腸もみ」「腸マッサージ」。便が溜まりやすい原因には腸の形が関係している？！効果抜群の腸もみの方法をご紹介するほか、危険性などについてもご説明します。

ダークチョコレートやフルーツ、ナッツなど、動脈にやさしい食品をご紹介します。

あまり知らない方も多いかもしれませんが、日本酒（清酒）造りには、乳酸菌が関係しています。日本酒のアルコール成分を生成するのは「酵母」です。実は乳酸菌は、それと同じぐらい日本酒造りに欠かせない存在です。日本酒造りでの乳酸菌の役割について解説します。

一般社団法人日本オーソモレキュラー医学会のホームページです。日本オーソモレキュラー医学会（国際オーソモレキュラー医学会日本支部）は、オーソモレキュラー医学普及のため。啓蒙活動を行っています。

こんにちは、海外オーガニック事情に詳しいIN YOUライターのレオナです。 実は『食品』だった。安全な添加物だと思われている『植物性たん白』とは？ 本日は、マクロビオティックの観念から作られた「マクロビフード」や「ベジタリアン・ヴィーガンフード」でよく使用される 『大豆ミート』の原料となる『植物性たん白』についてその安...

こんばんは   見に来てくださりありがとうございます   初めましての方はこちら⇨自己紹介   えー、、お腹痩せ始めて3ヶ月経過いたしました！！ とりあえず恒…